山田豊文
2017年06月30日
油を控えるのではなく、油を選ぶ
油を控えるのではなく、油を選ぶ
いつもご利用頂き誠にありがとうございます。ナチュラルウェブです。当店の健康情報やサプリメントの開発などでお世話になっており、著名な方や一流アスリートの健康管理もしております山田豊文先生の記事が雑誌掲載されています。
興味のある方はぜひお読みください。
今回はザ・フナイ 2017年8月号です。
「健康のエキスパートが伝える、ホンモノの予防医学」
油を控えるのではなく、油を選ぶ - 人を治す油と人を殺す油 -
◆書名：月刊誌『ザ・フナイ』2017-8月号（vol.118）
◆出版社：船井本社
◆発売日：7/3発売予定
◆価格：1冊 1,650円（税込）
ザ・フナイ出版社サイト公式
カリスマ・コンサルタントとして船井総合研究所を創業、著作多数の船井幸雄を創刊主幹とするオピニオン誌。主幹は船井勝仁氏。
「マス・メディアには載らない本当の情報」をさまざまな分野の超一流の人々が毎月、本音でストレートに書いています。
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《特集》 「伝統」と「革新」の融合
◇連載執筆陣 副島隆彦氏、片桐勇治氏、船瀬俊介氏、飛鳥昭雄氏、古歩道ベンジャミン氏、佐藤芳直氏、矢山利彦氏、安西正鷹氏、渋澤健氏、山田豊文氏、はせくらみゆき氏、村中愛氏、滝村桂子氏
◇特別鼎談 【「伝統」と「革新」の融合】堀木エリ子(和紙作家)×舩井勝仁(本誌主幹) 【時代を超えた生き方、意識とは】 Kan.(道人)×舩井勝仁(本誌主幹)
ザ・フナイ 2017年8月号
関連情報
亜麻仁油とは｜亜麻仁油選び方｜山田式亜麻仁油
オメガ3健康油について｜オメガ3豊富クリルオイル
断食ファスティングとは｜山田式ミネラルファスティングジュース
ファスティングの方法
山田豊文Toyofumi Yamada
杏林予防医学研究所所長。「細胞環境デザイン学」を独自に提唱し、「杏林アカデミー」(2013年開校)や「アカサカフロイデクリニック」(2015年開院/武井みずほ院長)を通じて、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。近著に『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)など。杏林予防医学研究所
杏林予防医学研究所とは
杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント
ナチュラルウェブ
2017年06月09日
高濃度マグネシウム歯磨きとマグネシウムローション販売のご案内
ニューサイエンス社からマグネシウムのローションと歯磨き粉が販売されましたのでご案内いたします。
マグネシウムは健康にスポーツに大変注目されている成分ですが、杏林予防医学研究所、山田先生検定品ですからとくに安心です。今までのマグネシウム入浴剤やサプリメント類とあわせてご活用ください。
高濃度 マグネシウム歯磨きペースト
塩化マグネシウムを15%含有。歯磨きとしては他に類を見ないほどの高濃度マグネシウム。発泡剤や着色料など余計な添加物は含みません。
マグネシウムローション
スポーツ後や入浴後にマグネシウムをスプレーで手軽に補給できます香りは天然アロマですからスポーツや仕事で疲れた体も癒されます。
入浴用マグネシウム
お風呂にサッと一袋 ミラクルバスタイム 浴槽に入れるだけ
杏林予防医学研究所検定品 ニューサイエンス
マグネシウムサプリ｜ マグネシウム滴下
2017年06月07日
横綱白鵬関の 断食 肉体改造 についてファスティング雑誌掲載
横綱白鵬関の 断食 肉体改造
いつもご利用頂き誠にありがとうございます。ナチュラルウェブです。、6/6発売の『週刊FLASH(2017年6月20日号)』に、大相撲五月場所で横綱白鵬関が全勝優勝した際のインタビューでも取り上げられた、「断食肉体改造」として、「山田式ミネラルファスティング」が紹介されました！
当店の健康情報やサプリメントの開発などでお世話になっており、著名な方や一流アスリートの健康管理もしております山田豊文先生の写真とコメントも掲載されていますのでご案内いたしました。
白鵬が取り組んでいた
断食肉体改造
食べるが勝ちの力士にとってまさかの禁じ手が功を奏した
当店のフェイスブックでも山田先生の記事をシェアいたしましたのでご覧ください。
出版社サイト公式
詳細は紙面にてお願いします。
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週刊FLASH(2017年6月20日号
関連情報
断食ファスティングとは｜山田式ミネラルファスティングジュース
ファスティングの方法｜山田式ファスティングガイドブック
山田豊文Toyofumi Yamada
杏林予防医学研究所所長。「細胞環境デザイン学」を独自に提唱し、「杏林アカデミー」(2013年開校)や「アカサカフロイデクリニック」(2015年開院/武井みずほ院長)を通じて、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。近著に『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)など。杏林予防医学研究所
杏林予防医学研究所とは
杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント
2017年06月02日
好評販売中 子供はみんな天才!!頭が良くなる食べ方、暮らし方
子供はみんな天才!!頭が良くなる食べ方、暮らし方
いつもご利用頂き誠にありがとうございます。ナチュラルウェブです。当店の健康情報やサプリメントの開発などでお世話になっており、著名な方や一流アスリートの健康管理もしております山田豊文先生（杏林予防医学研究所所長）が子育てをテーマにしたガイドブックを発売します。出版は好評販売中 興味のある方はぜひどうぞ。
山田豊文所長監修 子育て本
子供はみんな天才!!頭が良くなる食べ方、暮らし方
ごくシンプルな習慣こそが元気で賢い子供を作るという、山田式天才理論。子供に賢く育ってほしいと願う方だけでなく、お子さんの落ち着きがない、アレルギー、風邪を引きやすいという症状が気になる方にも読んでほしい一冊です。
- 6歳までの食が生涯の初期設定を決める
- 高オメガ3の油で、記憶力が格段にアップ
- アレルギーになりたくないなら、牛乳・パンを玄米と味噌汁に
- 穏やかな子にしたいなら、マグネシウムを
- 頭が良くなる噛み方「グラインディング咀嚼」
- 口呼吸から鼻呼吸に変えれば人生が変わる
子供はみんな天才!!頭が良くなる食べ方、暮らし方 もくじ
「山田式」のキホン ❶ 天才が育つ、とある一日の過ごし方
「山田式」のキホン ❷ 天才が育つ土台は毎日の穀菜食
プロローグ なぜ子供の食事が特に大切なのか
妊娠期の食事
乳児期の食育
幼児期の食事
頭の良くなる穀菜食レシピ
・おいしい玄米ごはんの炊き方 浸漬編/乾煎り編
・キノコとイロイロ豆の塩麹トマトカレー
・旬野菜のせいろ蒸し 〜ディップソース2 種〜
・グルテンフリーのパリパリ&モチモチ餃子
・切り干し大根と切り昆布のお蕎麦
・煎り大豆と青菜のポリポリ白和え
・きのこづくしの味噌汁
・混ぜるだけ! 焼かないクッキー
・いろいろナッツのわらび餅風
天才を育てる生活習慣
大人が食を学び、子供が羽ばたく土台作りを
食育を実践する現場の声
日本と世界の事例
これからの教育のあり方
宿題を排して、学力世界一になったフィンランド
子供たちの限りない可能性を引き出す! 『魂の教育』
山田式 賢い子を育てる10か条
ご購入はこちら
子供はみんな天才!!頭が良くなる食べ方、暮らし方
著者について
山田豊文Toyofumi Yamada
杏林予防医学研究所所長。「細胞環境デザイン学」を独自に提唱し、「杏林アカデミー」(2013年開校)や「アカサカフロイデクリニック」(2015年開院/東理人院長)を通じて、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。近著に『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)など。杏林予防医学研究所
杏林予防医学研究所とは
山田豊文先生の著作一覧
杏林予防医学研究所 山田豊文先生開発・検定サプリメント
子供はみんな天才!!頭が良くなる食べ方、暮らし方
お問い合わせ
ナチュラルウェブ
山田豊文先生の著作一覧
杏林予防医学研究所 山田豊文先生開発・検定サプリメント
2017年04月25日
1日0食で細胞力を取り戻す断食のすすめと雑誌掲載 ホンモノの予防医学
1日0食で細胞力を取り戻す断食のすすめと雑誌掲載 ホンモノの予防医学
いつもご利用頂き誠にありがとうございます。ナチュラルウェブです。当店の健康情報やサプリメントの開発などでお世話になっており、著名な方や一流アスリートの健康管理もしております山田豊文先生の断食・ファスティングの記事が雑誌掲載されています。
興味のある方はぜひお読みください。
今回はザ・フナイ 2017年4月号です。
「健康のエキスパートが伝える、ホンモノの予防医学」
「1日0食で細胞力を取り戻す断食のすすめ」
◆書名：月刊誌『ザ・フナイ』2017-4月号（vol.114）
◆出版社：船井本社
◆発売日：3/3（月）発売予定
◆価格：1冊 1,650円（税込）
ザ・フナイ出版社サイト公式
カリスマ・コンサルタントとして船井総合研究所を創業、著作多数の船井幸雄を創刊主幹とするオピニオン誌。主幹は船井勝仁氏。
「マス・メディアには載らない本当の情報」をさまざまな分野の超一流の人々が毎月、本音でストレートに書いています。
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ザ・フナイ 2017年4月号
関連情報
断食ファスティングとは｜山田式ミネラルファスティングジュース
ファスティングの方法
山田豊文Toyofumi Yamada
杏林予防医学研究所所長。「細胞環境デザイン学」を独自に提唱し、「杏林アカデミー」(2013年開校)や「アカサカフロイデクリニック」(2015年開院/武井みずほ院長)を通じて、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。近著に『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)など。杏林予防医学研究所
杏林予防医学研究所とは
杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント
ザ・フナイ 2017年4月号
2017年04月07日
糖質制限ダイエットの間違いと雑誌掲載 ホンモノの予防医学
糖質制限ダイエットの間違いと雑誌掲載 ホンモノの予防医学
いつもご利用頂き誠にありがとうございます。ナチュラルウェブです。何度もご紹介しておりますが、当店の健康情報やサプリメントの開発などでお世話になっており、著名な方や一流アスリートの健康管理もしております山田豊文先生の記事が雑誌掲載されました。興味のある方はぜひお読みください。
今回はザ・フナイ 2017年 05 月号です。
「健康のエキスパートが伝える、ホンモノの予防医学」
「糖質制限ダイエットの間違い -炭水化物を正しく食べる-」
◆書名：月刊誌『ザ・フナイ』2017-5月号（vol.115）
◆出版社：船井本社
◆発売日：4/3（月）発売予定
◆価格：1冊 1,650円（税込）
ザ・フナイ出版社サイト公式
カリスマ・コンサルタントとして船井総合研究所を創業、著作多数の船井幸雄を創刊主幹とするオピニオン誌。主幹は船井勝仁氏。
「マス・メディアには載らない本当の情報」をさまざまな分野の超一流の人々が毎月、本音でストレートに書いています。
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ザ・フナイ 2017年 05 月号
関連情報
山田豊文Toyofumi Yamada
杏林予防医学研究所所長。「細胞環境デザイン学」を独自に提唱し、「杏林アカデミー」(2013年開校)や「アカサカフロイデクリニック」(2015年開院/武井みずほ院長)を通じて、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。近著に『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)など。杏林予防医学研究所
杏林予防医学研究所とは
杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント
まごわやさしい｜油と健康｜亜麻仁油とは｜食事と健康
体に蓄積した有害物｜毛髪検査
ファスティングとは｜山田式ミネラルファスティングジュース
ファスティングの方法
ザ・フナイ 2017年 05 月号
2017年03月10日
なんとなく続くダルさや不調。原因かもしれない食べ物＆食習慣チェックリスト
なんとなく続くダルさや不調。原因かもしれない食べ物＆食習慣チェックリスト
内容は下記のとおりです。ぜひお読みいただき、美容健康に活用してください。
山田豊文先生Beauty & Co記事内容
「外見だけでなく身体の内側からのアンチエイジングケアのために」と教えてくれたのは、杏林予防医学研究所所長の山田豊文先生です。
今すぐやめるべき食べ物＆食習慣リスト
�〆挧Δ魏�してしまう「トランス脂肪酸」
�▲僖好燭筌僖鵑覆匹痢崗�麦食品」
��「食品添加物」が使われている食品
�ぜ膺�を食べないなどの極端な「糖質制限」
�ネ�害物質の温床になる可能性がある「肉食生活」
参考文献：『骨と血管を強くする! 老けない食べ方（山田豊文･監修）』（宝島社）
杏林予防医学研究所 山田豊文先生
山田豊文先生著作
アラサー女子のキレイを応援するBeauty & Co.
油と健康｜亜麻仁油とは｜食事と健康
体に蓄積した有害物
杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント
2017年02月03日
2017年01月17日
姿勢を正すだけで骨が強くなる！老けない体のつくり方
24万部突破 続編
姿勢を正すだけで骨が強くなる！
老けない体のつくり方
山田豊文所長監修の食の教養ベストセラー書
「老けない体をつくる食べ方」（ムック）の拡張版
脳も内臓も若返る！姿勢と骨の新常識
骨折リスク減！＆自律神経を整える生活習慣術
老けない体にとって、「骨」は外せないポイント。正しい位置にある骨でいられれば年を経ても健康的にハツラツと歩き、見た目も若々しく過ごせます。姿勢が悪いから不健康、見た目も老ける!という悪循環を断ち、骨を強化する生活の仕方、運動、食べ物などの新知識をご紹介。また、骨を強くする食材、食べ方などをまとめた綴じ込み付録付き。
姿勢を正すだけで骨が強くなる！老けない体のつくり方
- 老けない体にとって、「骨」は外せないポイント。
- 雑巾掛けで正しい頭の位置になる
- 足指体操で体の潜在能力を発揮！
- 紫外線を浴びて骨粗鬆症を予防
- 噛む回数を増やして脳を活性化！
とじ込み付録
玄米、大豆、パセリ、亜麻仁油 etc.
骨を強くする老けない食べ方
姿勢を正すだけで骨が強くなる！老けない体のつくり方
(TJMOOK 知恵袋BOOKS)
◆監修者：山田豊文
◆出版社：宝島社
◆発売日：2017年1月16日（月）
◆価格：本体800円＋税
宝島公式サイト 姿勢を正すだけで骨が強くなる！老けない体のつくり方
24万部突破ベストセラー老けない体をつくる食べ方
骨と血管を強くする
関連情報
山田豊文先生
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』（山と渓谷社）、『細胞から元気になる食事』（新潮社）、『病気がイヤなら｢油｣を変えなさい！』（河出書房新社）など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ
ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。
山田豊文先生著作
ファスティングとは｜山田式ミネラルファスティングジュース｜ファスティングの方法
杏林予防医学研究所｜まごわやさしい｜油と健康｜亜麻仁油とは｜食事と健康
体に蓄積した有害物｜毛髪検査｜杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント
2016年12月16日
予防医学の第一人者山田豊文先生が教えてくれる温活生活
予防医学の第一人者山田豊文先生が教えてくれる温活生活
いつもご利用頂き誠にありがとうございます。ナチュラルウェブです。先日ご紹介しました雑誌veggy vol.49 2016年12月号に掲載された亜麻仁油が体を冷えから救うなどの山田豊文先生の記事を２ページ分ご紹介できることとなりましたので掲載いたします。
予防医学の第一人者山田豊文先生が教えてくれる温活生活
冷え取り 自癒力アップ 温活ライフ
温活に役立つ 昔ながらの食習慣とライフスタイルの見直し
veggy 編集長の吉良さおりさんと山田先生の対談形式です。
冷え性による血行不良は、免疫力の低下を引き起こして、やがてはガンなどの病気につながります。全身を元気にする食習慣や生活習慣について、アスリートをはじめとする各界の著名人の健康アドバイスを幅広く行っている、山田豊文先生に教えていただきました。
低体温は病気が起きる前のサイン
吉良 「冷え性」といえば、昔は女性特有のイメージでしたが、近頃では、男性でも冷えに悩む人が増えてきました。真冬になると、スーツの下にスパッツを履いて防寒している方もいらっしゃるそうです。ただし、本来は身体の外側からではなくて、内側から「熱」となるようなエネルギーを出していくべきだと思いますが、先生はどう思われますか?
山田 もちろん、私もそうするべきだと思います。身体で熱を作って冷えを予防・克服していくためには、まずは正しい食事を摂ることが基本中の基本です。また、その他にも、質のよい睡眠や適度な運動など、人生の土台となるライフスタイルを見直さなければなりません。人の身体は、「体温が1℃下がれば、免疫力が3割低下する」といわれていますから、病気予防のために「脱・冷え性」がポイントになります。
吉良 今は、学校でも子どもたちの低体温が問題になっています。昔から「冷えは万病のもと」と言われますが、身体にとって体温を維持することはどれほ
ど重要なのでしょうか?
山田 私たちの身体には、外気の温度変化に関わらず、体温などを一定に保つ「ホメオスタシス」(恒常性)という仕組みが備わっています。このホメオスタシスのおかげで体温は約36.5℃に維持されているわけですが、これより低い状態が続くと、全身の細胞内での化学反応、つまり「代謝」がスムーズに行われなくなります。また、免疫を司る白血球も細胞ですから、白血球の活動が弱まることで免疫力が低下して、さまざまな病気を引き起こす要因にもなります。近年になって、子どもの低体温が目立つようになってきたのは、まさに身体の細胞が異常をきたしていて、エネルギーを正しく作り出せなくなっている証拠です。
背筋をまっすぐに伸ばせば温まってぽかぽかに
山田 みなさんの細胞のはたらきが正常かどうか、ここで簡単なテストを行ってみましょう。まずは、両足を肩幅に開いて、両腕を肩と水平の位置にまで持ち上げます。それから、目を閉じたままで両方の人差し指を近づけていきましょう。指がピタリとつけば問題ありませんが、ずれたり、すれ違ったりした時には、脳の出した指令が上手く行き届いていません。
吉良 なぜ、そんなことが起きてしまうのでしょうか。
山田 指先の筋肉を正しく動かせるかどうかは、姿勢と深い関係があります。江戸時代の人々は、一俵60kgのお米を何個も同時に持ち上げることができました。元々、一俵の重さが60kgと定められたのは、「女性が簡単に持ち上げられる重さだから」と書かれている文献も残っています。ですが、それは単に腕の力が強かったから持ち上げることができたわけではありません。昔の人々は、今よりもはるかに身体の姿勢とバランス感覚が優れていました。それが、現代風のライフスタイルで生きている我々との大きな違いです。
吉良 言われてみれば、祖父母の年代の方々は、いつも「姿勢を正しなさい」と言って、子どもたちを躾けていました。今では、そんな方も少なくなってしまいましたが。
山田 日常でも長時間のデスクワークや、電車で片足に体重をかけて立つ習慣など、姿勢の悪さが身体への負担となっています。ですが、逆にみなさんがいい姿勢を意識することによって、全身の筋肉が自然に鍛えられて、血行もあっという間によくなります。背筋をピンと伸ばしてウォーキングすれば、それだけで普段の数倍汗をかいて、身体がポカポカになるでしょう。
吉良 簡単な方法ですから、すぐに始められますね。私は20代でヨガと出会って、これまでずっと続けてきましたが、ヨガをしている時には自然と姿勢を意識するので、全身がかなり温まります。
吉良 私は、若い頃に身体の冷えに悩まされた時期がありましたが、乳製品や卵を食べるのを止めてからは体調がガラリと変化し、その後、さらに30代でヴィーガン食をはじめると、人は本来菜食が当たり前なのだと実感できました。山田先生は、健康のためには、玄米を主食とする穀菜食がいいと本に書かれていましたが、さらに冷えを解消するための食材はありますか?
山田 私が、いつもみなさんにお伝えしているのは、「健康になるためには良質な油を摂りましょう」「油を控えるのではなく油を選びましょう」ということです。未精製の「亜麻仁油」には、全身の細胞に不可欠なオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているため、がん治療のための食事法『ゲルソン療法』でも、唯一摂取していい油として認められています。亜麻仁油は、私が、これまで多くの方に食事面のアドバイスをしてきた中で、奇跡的な変化を何度も起こしてくれている“スーパー・ヒーリング・フード”の代表格です。私自身も、1日に大さじ2杯の良質な亜麻仁油を欠かしませんが、血流がすぐによくなるのが分かりますよ。吉良さんも今、ぜひ飲んでみてください。
吉良 (亜麻仁油を飲んでみて)さらっとしていて飲みやすいですね。クセがありませんから、ドレッシングやバター代わりにも使えそうです。
山田 そうですよね。亜麻仁油以外では、くるみや小型の青魚もオメガ3の優れた摂取源になります。
例えば生姜は、冷えに効くといわれている代表的な食材ですが、あくまでも一過性の効果にすぎません。それだけ食べていれば冷えが解消するというほど、人の身体は単純な仕組みではありません。冷えを根本から治すためには、全身の細胞の環境を整え、細胞たちが本来のはたらきを取り戻せるように、いろいいな方面から手助けするのがポイントです。オメガ3の豊富な亜麻仁油の摂取も、そんな手助けの一環です。環境さえ整えれば、細胞たちは放っておいても万事都合よくやってくれる。それが、私の提唱する「細胞環境デザイン学」のコンセプトです。
veggy掲載のニューサイエンス 有機亜麻仁油ニュージーランド産
体調不良を招く一日三食の食習慣
山田 世界各地の辺境で暮らす先住民たちの食生活を研究したレポートによれば、伝統食を食べている彼らは、歯並びがよくて、虫歯が全くありませんでした。しかし、街に出て食生活が欧米化した人では、わずか1世代で歯並びが悪くなり、口腔内の健康状態も悪化してしまったといいます。口腔内の問題は、口の中にだけ影響を及ぼしているわけではありません。冷えをはじめ、全身のさまざまな不調や病気を引き起こしてしまうので、今後は、私たちも現代食から元の伝統食に戻っていくべきです。また、朝・昼・夜の「1日3食」の食生活が常識のようになっていますが、これが日本に定着したのは明治以降、つい最近の話です。つまり、1日3食を続けているだけですでに食べ過ぎ。しかも毎食の内容も問題があるとすれば、全身の細胞にとっては泣きっ面に蜂です。
吉良 昔、ヨーロッパやインドなどでジプシーの子どもと出会った時に、とても貧しい生活を送っているはずなのに、子どもたちの歯並びがきれいな事に驚いたことがありました。日本の子どもたちは、小さな頃から虫歯があって、矯正もしています。
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veggy vol.49 2016年12月号
ベジタブル&オーガニックライフ情報誌
veggy ベジィ
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veggy ベジィ vol.49 2016年12月号
関連情報
吉良さおりSaori Kira
日本初のベジタリアンマガジン『veggy(ベジィ)』編集長。国際食学協会・名誉理事長。3児の母。20代前半をイギリス、フランスで過ごした事で、プラントベース(食事)&ホリスティックあライフスタイルを始める。
山田豊文Toyofumi Yamada
杏林予防医学研究所所長。「細胞環境デザイン学」を独自に提唱し、「杏林アカデミー」(2013年開校)や「アカサカフロイデクリニック」(2015年開院/武井みずほ院長)を通じて、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。近著に『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)など。杏林予防医学研究所ホームページ
オメガ3豊富なveggy掲載のニューサイエンス 有機亜麻仁油ニュージーランド産
産地紹介やおいしい上手な摂取方法などもございます。
亜麻仁油の選び方や製造について
