山田豊文

2017年02月03日

山田豊文先生とプロ野球選手

当店の健康情報やサプリメントの開発などでお世話になっており、著名な方や一流アスリートの健康管理もしております杏林予防医学研究所の山田豊文先生がプロ野球選手と行動をともにしている様子がフェイスブックで紹介されていたのでご案内いたします。






杏林予防医学研究所

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2017年01月17日

姿勢を正すだけで骨が強くなる!老けない体のつくり方

ご利用ありがとうございます。ナチュラルウェブです。当店の健康情報やサプリメントの開発などでお世話になっております杏林予防医学研究所 山田豊文所長監修の健康ムック4冊目が宝島社より発売されました(1/16)。初回のムックが24万部突破し、その後のムックも好評です。今回は姿勢を正すだけで骨が強くなるというタイトルで、骨折リスク減少や自律神経を整えたり、脳も内臓も若返るという内容です。ぜひお読みください。





24万部突破 続編

姿勢を正すだけで骨が強くなる!
老けない体のつくり方


山田豊文所長監修の食の教養ベストセラー書

「老けない体をつくる食べ方」(ムック)の拡張版




脳も内臓も若返る!姿勢と骨の新常識

骨折リスク減!&自律神経を整える生活習慣術




老けない体にとって、「骨」は外せないポイント。正しい位置にある骨でいられれば年を経ても健康的にハツラツと歩き、見た目も若々しく過ごせます。姿勢が悪いから不健康、見た目も老ける!という悪循環を断ち、骨を強化する生活の仕方、運動、食べ物などの新知識をご紹介。また、骨を強くする食材、食べ方などをまとめた綴じ込み付録付き。





姿勢を正すだけで骨が強くなる!老けない体のつくり方

姿勢を正すだけで骨が強くなる



  • 老けない体にとって、「骨」は外せないポイント。
  • 雑巾掛けで正しい頭の位置になる
  • 足指体操で体の潜在能力を発揮!
  • 紫外線を浴びて骨粗鬆症を予防
  • 噛む回数を増やして脳を活性化!



とじ込み付録

玄米、大豆、パセリ、亜麻仁油 etc.

骨を強くする老けない食べ方







姿勢を正すだけで骨が強くなる!老けない体のつくり方






(TJMOOK 知恵袋BOOKS)

◆監修者:山田豊文

◆出版社:宝島社

◆発売日:2017年1月16日(月)

◆価格:本体800円+税

姿勢を正すだけで骨が強くなる!老けない体のつくり方



宝島公式サイト 姿勢を正すだけで骨が強くなる!老けない体のつくり方


24万部突破ベストセラー老けない体をつくる食べ方



骨と血管を強くする






関連情報

山田豊文先生

杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ
ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。



山田豊文先生著作

山田豊文氏の本



ファスティングとは山田式ミネラルファスティングジュースファスティングの方法



杏林予防医学研究所まごわやさしい油と健康亜麻仁油とは食事と健康

体に蓄積した有害物毛髪検査杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント





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2016年12月16日

予防医学の第一人者山田豊文先生が教えてくれる温活生活

予防医学の第一人者山田豊文先生が教えてくれる温活生活

いつもご利用頂き誠にありがとうございます。ナチュラルウェブです。先日ご紹介しました雑誌veggy vol.49 2016年12月号に掲載された亜麻仁油が体を冷えから救うなどの山田豊文先生の記事を2ページ分ご紹介できることとなりましたので掲載いたします。


予防医学の第一人者山田豊文先生が教えてくれる温活生活
冷え取り 自癒力アップ 温活ライフ

温活に役立つ 昔ながらの食習慣とライフスタイルの見直し

veggy 編集長の吉良さおりさんと山田先生の対談形式です。

veggy-49号 P16 12月号veggy-49号 P17


冷え性による血行不良は、免疫力の低下を引き起こして、やがてはガンなどの病気につながります。全身を元気にする食習慣や生活習慣について、アスリートをはじめとする各界の著名人の健康アドバイスを幅広く行っている、山田豊文先生に教えていただきました。



低体温は病気が起きる前のサイン

吉良 「冷え性」といえば、昔は女性特有のイメージでしたが、近頃では、男性でも冷えに悩む人が増えてきました。真冬になると、スーツの下にスパッツを履いて防寒している方もいらっしゃるそうです。ただし、本来は身体の外側からではなくて、内側から「熱」となるようなエネルギーを出していくべきだと思いますが、先生はどう思われますか?

山田 もちろん、私もそうするべきだと思います。身体で熱を作って冷えを予防・克服していくためには、まずは正しい食事を摂ることが基本中の基本です。また、その他にも、質のよい睡眠や適度な運動など、人生の土台となるライフスタイルを見直さなければなりません。人の身体は、「体温が1℃下がれば、免疫力が3割低下する」といわれていますから、病気予防のために「脱・冷え性」がポイントになります。

吉良 今は、学校でも子どもたちの低体温が問題になっています。昔から「冷えは万病のもと」と言われますが、身体にとって体温を維持することはどれほ
ど重要なのでしょうか?

山田 私たちの身体には、外気の温度変化に関わらず、体温などを一定に保つ「ホメオスタシス」(恒常性)という仕組みが備わっています。このホメオスタシスのおかげで体温は約36.5℃に維持されているわけですが、これより低い状態が続くと、全身の細胞内での化学反応、つまり「代謝」がスムーズに行われなくなります。また、免疫を司る白血球も細胞ですから、白血球の活動が弱まることで免疫力が低下して、さまざまな病気を引き起こす要因にもなります。近年になって、子どもの低体温が目立つようになってきたのは、まさに身体の細胞が異常をきたしていて、エネルギーを正しく作り出せなくなっている証拠です。



背筋をまっすぐに伸ばせば温まってぽかぽかに

山田 みなさんの細胞のはたらきが正常かどうか、ここで簡単なテストを行ってみましょう。まずは、両足を肩幅に開いて、両腕を肩と水平の位置にまで持ち上げます。それから、目を閉じたままで両方の人差し指を近づけていきましょう。指がピタリとつけば問題ありませんが、ずれたり、すれ違ったりした時には、脳の出した指令が上手く行き届いていません。

吉良 なぜ、そんなことが起きてしまうのでしょうか。

山田 指先の筋肉を正しく動かせるかどうかは、姿勢と深い関係があります。江戸時代の人々は、一俵60kgのお米を何個も同時に持ち上げることができました。元々、一俵の重さが60kgと定められたのは、「女性が簡単に持ち上げられる重さだから」と書かれている文献も残っています。ですが、それは単に腕の力が強かったから持ち上げることができたわけではありません。昔の人々は、今よりもはるかに身体の姿勢とバランス感覚が優れていました。それが、現代風のライフスタイルで生きている我々との大きな違いです。


吉良 言われてみれば、祖父母の年代の方々は、いつも「姿勢を正しなさい」と言って、子どもたちを躾けていました。今では、そんな方も少なくなってしまいましたが。

山田 日常でも長時間のデスクワークや、電車で片足に体重をかけて立つ習慣など、姿勢の悪さが身体への負担となっています。ですが、逆にみなさんがいい姿勢を意識することによって、全身の筋肉が自然に鍛えられて、血行もあっという間によくなります。背筋をピンと伸ばしてウォーキングすれば、それだけで普段の数倍汗をかいて、身体がポカポカになるでしょう。


吉良 簡単な方法ですから、すぐに始められますね。私は20代でヨガと出会って、これまでずっと続けてきましたが、ヨガをしている時には自然と姿勢を意識するので、全身がかなり温まります。



吉良 私は、若い頃に身体の冷えに悩まされた時期がありましたが、乳製品や卵を食べるのを止めてからは体調がガラリと変化し、その後、さらに30代でヴィーガン食をはじめると、人は本来菜食が当たり前なのだと実感できました。山田先生は、健康のためには、玄米を主食とする穀菜食がいいと本に書かれていましたが、さらに冷えを解消するための食材はありますか?


山田 私が、いつもみなさんにお伝えしているのは、「健康になるためには良質な油を摂りましょう」「油を控えるのではなく油を選びましょう」ということです。未精製の「亜麻仁油」には、全身の細胞に不可欠なオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているため、がん治療のための食事法『ゲルソン療法』でも、唯一摂取していい油として認められています。亜麻仁油は、私が、これまで多くの方に食事面のアドバイスをしてきた中で、奇跡的な変化を何度も起こしてくれている“スーパー・ヒーリング・フード”の代表格です。私自身も、1日に大さじ2杯の良質な亜麻仁油を欠かしませんが、血流がすぐによくなるのが分かりますよ。吉良さんも今、ぜひ飲んでみてください。


吉良 (亜麻仁油を飲んでみて)さらっとしていて飲みやすいですね。クセがありませんから、ドレッシングやバター代わりにも使えそうです。

山田 そうですよね。亜麻仁油以外では、くるみや小型の青魚もオメガ3の優れた摂取源になります。
例えば生姜は、冷えに効くといわれている代表的な食材ですが、あくまでも一過性の効果にすぎません。それだけ食べていれば冷えが解消するというほど、人の身体は単純な仕組みではありません。冷えを根本から治すためには、全身の細胞の環境を整え、細胞たちが本来のはたらきを取り戻せるように、いろいいな方面から手助けするのがポイントです。オメガ3の豊富な亜麻仁油の摂取も、そんな手助けの一環です。環境さえ整えれば、細胞たちは放っておいても万事都合よくやってくれる。それが、私の提唱する「細胞環境デザイン学」のコンセプトです。



veggy掲載のニューサイエンス 有機亜麻仁油ニュージーランド産

ニュージーランド産有機亜麻仁油

体調不良を招く一日三食の食習慣
山田 世界各地の辺境で暮らす先住民たちの食生活を研究したレポートによれば、伝統食を食べている彼らは、歯並びがよくて、虫歯が全くありませんでした。しかし、街に出て食生活が欧米化した人では、わずか1世代で歯並びが悪くなり、口腔内の健康状態も悪化してしまったといいます。口腔内の問題は、口の中にだけ影響を及ぼしているわけではありません。冷えをはじめ、全身のさまざまな不調や病気を引き起こしてしまうので、今後は、私たちも現代食から元の伝統食に戻っていくべきです。また、朝・昼・夜の「1日3食」の食生活が常識のようになっていますが、これが日本に定着したのは明治以降、つい最近の話です。つまり、1日3食を続けているだけですでに食べ過ぎ。しかも毎食の内容も問題があるとすれば、全身の細胞にとっては泣きっ面に蜂です。

吉良 昔、ヨーロッパやインドなどでジプシーの子どもと出会った時に、とても貧しい生活を送っているはずなのに、子どもたちの歯並びがきれいな事に驚いたことがありました。日本の子どもたちは、小さな頃から虫歯があって、矯正もしています。

続きはこちら

veggy vol.49 2016年12月号
ベジタブル&オーガニックライフ情報誌
veggy ベジィ
veggy49

veggy vol.49 2016年12月号公式サイトはこちら
veggy公式オンラインはこちら
veggy編集ブログ


雑誌ご購入はこちら
veggy ベジィ vol.49 2016年12月号



関連情報
吉良さおりSaori Kira
日本初のベジタリアンマガジン『veggy(ベジィ)』編集長。国際食学協会・名誉理事長。3児の母。20代前半をイギリス、フランスで過ごした事で、プラントベース(食事)&ホリスティックあライフスタイルを始める。

山田豊文Toyofumi Yamada
杏林予防医学研究所所長。「細胞環境デザイン学」を独自に提唱し、「杏林アカデミー」(2013年開校)や「アカサカフロイデクリニック」(2015年開院/武井みずほ院長)を通じて、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。近著に『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)など。杏林予防医学研究所ホームページ


ニュージーランド産有機亜麻仁油
オメガ3豊富なveggy掲載のニューサイエンス 有機亜麻仁油ニュージーランド産

産地紹介やおいしい上手な摂取方法などもございます。

亜麻仁油の選び方や製造について





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2016年08月19日

お得! 人気の天然タウリン ネオタウ100がリニューアル

人気の天然タウリン・ネオタウ100がリニューアル

20年以上の販売実績のある100%天然タウリン、ネオタウ100が格段にお得にお求め安くなってリニューアルしました。


100%天然タウリンサプリメント 有名スポーツ選手や芸能人の体調管理で人気の杏林予防医学研究所、山田豊文先生の開発、検定

お得にリニューアル 天然タウリン粉末100%サプリメント
100%天然タウリン、ネオタウ100 送料無料 即納可

※ボトル内のアルミパック一袋で50gをご提供しております。スプーン付(1杯1.7g)
※以前と異なり分包タイプではございません。

ネオタウのタウリンはよくある合成タウリンではなく天然抽出物タウリン100%、無味無臭のタウリン粉末で誰でも摂取しやすく実感も早いです。
スポーツ栄養や食育、医療機関においても多く利用されており販売実績は20年以上だから安心。プロ野球選手などアスリートも練習前、試合前などの集中したいときにも実際に使用しています。

100%天然タウリン、ネオタウ100

関連情報:杏林予防医学研究所山田豊文先生 著作オーガニックサプリメント油と健康食事と健康ファスティングまごわやさしい有害ミネラル情報毛髪検査ミネラルビタミン情報



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2016年08月18日

19万部突破 老けない体をつくる食べ方拡張版 骨と血管を強くする

ご利用ありがとうございます。ナチュラルウェブです。



当店の健康情報やサプリメントの開発などでお世話になっております杏林予防医学研究所 山田豊文所長のムックが宝島社よりまた新たに発売されます(8/23発売予定)。前回のムックが19万部突破と大変好評なために、また新たな切り口で拡張版として骨と血管を強くする老けない体をつくる食べ方が発売となりました。ぜひお読みください。



前回は亜麻仁油やクリルオイルなどが紹介されていましたが、今回は「超高濃度マグネシウム」「カナダ産亜麻仁油」「ヘンププロテイン」「ファスティングプレミアム」が紹介されます。




19万部突破 老けない体をつくる食べ方


山田豊文所長監修の食の教養ベストセラー書

「老けない体をつくる食べ方」(ムック)の拡張版




骨と血管を強くする 老けない体をつくる食べ方






間違った食生活によって増え続ける生活習慣病は、現代の医療では太刀打ちできません。 60年前には2300億円だった医療費が40兆円を突破するこの時代において病に伏さず、

健康で楽しく生きていくことは最大の課題となりました。体の老化、病気知らずな元気な細胞は食べるもので変わります。いつまでも若々しく楽しく暮らすための食の基本を手に入れましょう。



骨と血管を強くする 老けない体をつくる食べ方

骨と血管を強くする 老けない食べ方



  • 若さを保つ昔ながらの食の力
  • 咀嚼回数が減ると老けが加速する
  • 若さと健康の土台は骨と血管
  • 間違いだらけの牛乳と骨の関係
  • 玄米+大豆+野菜が主役の穀菜食
  • 山田式食事法による若返り食材
  • 今すぐやめるべきNG習慣 ほか





骨と血管を強くする 老けない体をつくる食べ方






(TJMOOK 知恵袋BOOKS)

◆監修者:山田豊文

◆出版社:宝島社

◆発売日:2016年8月23日(火)

◆価格:本体800円+税

骨と血管を強くする 老けない食べ方

山田先生おすすめの老けないための製品








前回出版の老けない体をつくる食べ方

(2016/3/3発売)


老けない体をつくる食べ方




関連情報

山田豊文先生

杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ
ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。



山田豊文先生著作

山田豊文氏の本



ファスティングとは山田式ミネラルファスティングジュースファスティングの方法



杏林予防医学研究所まごわやさしい油と健康亜麻仁油とは食事と健康

体に蓄積した有害物毛髪検査杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント





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2016年05月27日

増刷 老けない体をつくる食べ方と掲載の老けないサプリメント

2016年9月 20万部を超えました。続編 老けない体をつくる生活習慣も発売!



19万部達成の人気の健康アンチエイジング本です。



ご利用ありがとうございます。ナチュラルウェブです。

老けない体をつくる食べ方先日もご案内しましたコンビニやアマゾン等での販売をしている宝島ムック、老けない体をつくr食べ方ですが、増刷される人気ですので再度ご案内させていただきます。この健康ムックはコンビニ、またはアマゾンでの販売となっており、お求め安いお値段となっていますので健康アンチエイジングに興味がある方はぜひお読みください。

また当店の人気商品も紹介されております。


老けない体をつくる食べ方 P16
脳に効く食べ物
亜麻仁油を生のままで摂る


亜麻仁油
山田先生おすすめと掲載の亜麻仁油

亜麻仁油について上手な選び方


老けない体をつくる食べ方 P51
体をレスキューする食べ方
体をすっきりさせる半日プチリセット


ファスティング半日リセット
山田式ファスティングではコレを使う
ファスティングプレミアム


老けない体をつくる食べ方 P52
お酒・ジャンクフード好きに
肝臓の解毒力アップ食材


肝臓の解毒力アップ
注目の肝機能アップオイルと掲載のクリルオイル

老けない体をつくる食べ方

あなたの体内年齢がわかる診断チェック!
実録!食べ方を変えただけで私の体、変わりました!

老けない体をつくる食べ方
(TJMOOK 知恵袋BOOKS)
◆監修者:山田豊文
◆出版社:宝島社
◆発売日:2016年3月3日(木)
◆価格:本体499円+税

関連情報
山田豊文先生
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

山田豊文先生著作
山田豊文氏の本

ファスティングとは山田式ミネラルファスティングジュースファスティングの方法

杏林予防医学研究所まごわやさしい油と健康亜麻仁油食事と健康
体に蓄積した有害物毛髪検査杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント


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2016年05月02日

ファスティングがわかりやすい 【図解】脳がよみがえる断食力

ご利用ありがとうございます。ナチュラルウェブです。
当店の健康情報やサプリメントの開発などでお世話になっております杏林予防医学研究所 山田豊文所長がファスティングのための本の出版をいたしました。2009年に刊行し、ロングセラーとなっている『脳がよみがえる断食力』の図解版になるのですが、ファスティング初心者の方にもたいへん分かりやすい説明になっております。

ファスティング以外の「ちまたの気になる健康情報」についても様々な最新の知見が掲載されていますので、健康や美容を追求する方には必読の一冊といえるでしょう。



図解 脳がよみがえる断食力


ケトン体を活かす

  • 頭が冴える
  • 健康になる
【図解】脳がよみがえる断食力 断食は単なるダイエットではない。体にたまった毒を出し、脳の力を飛躍的に高めるメソッドだ! アスリート、アーティスト、経営者などから絶大な信頼を得ている著者が、自身のオリジナル断食プログラムを徹底解説。「ケトン体」を出す方法から断食前後の過ごし方まで、脳がよみがえる断食の秘訣を大公開

脂肪を燃やしてできるケトン体が空腹を軽減
脳がリラックスモードになり潜在能力を引き出す
長寿遺伝子がオンになり若返り効果も


◆書名:『【図解】脳がよみがえる断食力』
◆著者:山田豊文
◆出版社:青春出版社
◆発売日:2016年4月29日(金)
◆価格:本体1,300円+税(税込1,404円)
◆体裁:単行本(ソフトカバー)/A5サイズ/128ページ



公式サイト 青春出版 【図解】脳がよみがえる断食力

書籍の購入
【図解】脳がよみがえる断食力


関連情報
山田豊文先生
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。細 胞の機能を細胞自身が求める極限にまで高める栄養素を提供することにより、人は誰でも最高に健康に生きることができる。それこそ が予防医学・治療医学のベースになるという独自の理論「細胞環境デザイン学」を確立。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

山田豊文先生等の関連情報
山田豊文先生著作
山田豊文氏の本

ファスティングとは山田式ミネラルファスティングジュースファスティングの方法

杏林予防医学研究所まごわやさしい油と健康食事と健康
体に蓄積した有害物毛髪検査ミネラルビタミン杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント



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2016年03月29日

山田豊文先生の記事が毎日が発見2016年4月号に掲載されました

山田豊文先生の記事が毎日が発見2016年4月号に掲載されました

いつもご利用頂き誠にありがとうございます。ナチュラルウェブです。当店でも健康情報や人気のサプリメント開発でお世話になっております山田豊文先生の記事が毎日が発見に掲載されました。下記に掲載内容を簡単にご案内いたします。
山田先生の記事は1月号にも掲載されましたが、その記事である小食習慣始めようは読者アンケートで人気最上位でしたので今回もぜひお読みください。

100歳まで美しく強く生きる
毎日が発見2016年4月号 (紙面から一部引用)
悪い油が病気を作る!危険物質トランス脂肪酸の摂取はすぐに止めよう

トランス脂肪に関する内容が6ページにもわたり掲載されています



毎日が発見2016年4月号
2016年4月号 (2016年3月28日発売)
KADOKAWA
株式会社富士山マガジンサービス

詳細はにつきましてはぜひ毎日が発見2016年4月号をお読みください。
◎村上祥子さんの「認知症を予防しよう」
◎山田豊文先生の「健康食学」
◎寝たままリンパ体操
◎ウー・ウェンさん「セロリ」
◎きものリフォーム

毎日が発見とは
毎日が発見2016年4月号表
100歳まで美しく、強く生きる。60代からのあなたの生き方が日本を支えます。
【1. からだとともに生きる】新しくなる『毎日が発見』は私たちの年齢の重ね方を話し合い、ときに笑いとばし、面白がりながら、新しい“高齢者”になってみようという雑誌です。
【2.あたまを使う、勉強する】若いときには気がつかなかったことが、やっとわかる。若い人から見たらただの中高年も、私たち同世代には一人ひとりの個性と発見がはっきりと見てとれます。そこを応援しあい喜びあいたいのです。
【3.こころをつなげて生きる】誰かがあなたを見つめ励まし、あなたが誰かを応援する。そんな初めての雑誌に、『毎日が発見』がなるように、ぜひ、あなたも参加、体験、発信してください。

公式サイトはこちら



関連情報

山田豊文先生
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

山田豊文先生著作
山田豊文氏の本

ファスティングとは山田式ミネラルファスティングジュースファスティングの方法

杏林予防医学研究所まごわやさしい油と健康亜麻仁油食事と健康
体に蓄積した有害物毛髪検査杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント



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2016年03月04日

健康情報わかりやすいムックのご案内 老けない体をつくる食べ方

24万部(2016年9月中旬)達成の人気の健康アンチエイジング本です。





ご利用ありがとうございます。ナチュラルウェブです。

当店の健康情報やサプリメントの開発などでお世話になっております杏林予防医学研究所 山田豊文所長が新刊を発表いたしました。先日も書籍の新刊がありましたが今回はムックで書店ではなくコンビニやアマゾン等での販売となります。亜麻仁油やクリルオイルなども紹介されております。こちらはお求め安いお値段となっていますのでぜひお読みください。

老けない体をつくる食べ方

あなたの体内年齢がわかる診断チェック!
実録!食べ方を変えただけで私の体、変わりました!

老けない体をつくる食べ方
(TJMOOK 知恵袋BOOKS)
◆監修者:山田豊文
◆出版社:宝島社
◆発売日:2016年3月3日(木)
◆価格:本体499円+税

食べるほど体が若返る

  • 骨を強くするには大豆
  • 血糖値を抑える冷たいご飯
  • くるみを食べてボケ防止
  • 緑黄色野菜でがんを防ぐ
  • 血管を若くする昆布

  • PART1 老けない食べ方
    亜麻仁油を生のままで摂る!
    牛乳をやめて大豆を食べよう
    栗で骨と血管が若くなる
    苦い青菜で骨の代謝を活発に!
    朝と夜に飲む水は“宝水"
    昆布が血管を若くする
    目のアルツハイマー病を防ぐたこ
    自然塩なら神経質にならなくてOK
    パン・麺よりもごはんを食べる
    がんに効く野菜を毎日食べる!
    穀菜食が糖尿病改善の鍵!

  • PART2 老け食はどれ?
    肉が大好きで、たまには食べたい! そんな時でも特にNGなものは?
    脳の健康と体の潤いのため絶対に摂ってはいけない油は?

  • PART3 体をレスキューする食べ方
    少食&断食は究極のレスキュー法
    肝臓の解毒力アップ食材
    体内殺菌&抗がん食材

  • PART4 日本の食事が危ない


  • PART5 老けない体をつくる生活術
    正しい呼吸で若返り力をつける
    よい姿勢は効果的な筋トレ
    脳を若返らせるウォーキング
    音楽は五感を豊かにし、細胞を活性化!


公式サイト 宝島社TJMOOK 知恵袋BOOKS 老けない体をつくる食べ方

老けない体をつくる食べ方
書籍の購入(アマゾン3/3発売)
老けない体をつくる食べ方


関連情報
山田豊文先生
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

山田豊文先生著作
山田豊文氏の本

ファスティングとは山田式ミネラルファスティングジュースファスティングの方法

杏林予防医学研究所まごわやさしい油と健康亜麻仁油食事と健康
体に蓄積した有害物毛髪検査杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント



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2016年02月19日

山田豊文先生 新刊 死ぬまで元気に生きるための七つの習慣

ご利用ありがとうございます。ナチュラルウェブです。

当店の健康情報やサプリメントの開発などでお世話になっております杏林予防医学研究所 山田豊文所長が新刊を発表いたしました。





死ぬまで元気に生きるための七つの習慣


自然的生活のすすめ



  • 1日2食からはじめよう
  • 介護不要な健康人生を目指す


死ぬまで元気に生きるための七つの習慣



「細胞環境デザイン学」を独自に提唱し、その理論に基づいて多くの著名人に健康アドバイスを行う山田豊文氏が、生涯元気に自分の力で動いて歩ける、介護不要な健康人生を目指す為の食生活、生活術を詳しく解説。『健やかに長生きができる七つの健康術』



◆著者:山田豊文



◆出版社:山と渓谷社

◆発売日:2016年2月19日(金)

◆価格:本体1,300円+税(税込1,404円)

◆体裁:単行本(ソフトカバー)





  • プロローグ: 不自然を捨て去り、自然を思い出す
  • 健康術その1: 穀菜食
  • 健康術その2: 少食と断食
  • 健康術その3: 適度な負荷(ストレス)
  • 健康術その4: 適度な不衛生
  • 健康術その5: 早寝早起き
  • 健康術その6: 自然の音/音楽
  • 健康術その7: 宇宙を感じる
  • エピローグ: 子どもの教育にも自然的生活を




公式サイト 山と渓谷社 死ぬまで元気に生きるための七つの習慣 自然的生活のすすめ



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死ぬまで元気に生きるための七つの習慣 自然的生活のすすめ




関連情報






山田豊文先生

杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。細 胞の機能を細胞自身が求める極限にまで高める栄養素を提供することにより、人は誰でも最高に健康に生きることができる。それこそ
が予防医学・治療医学のベースになるという独自の理論「細胞環境デザイン学」を確立。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理
論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。



山田豊文先生等の関連情報

山田豊文先生著作

山田豊文氏の本



ファスティングとは山田式ミネラルファスティングジュースファスティングの方法



杏林予防医学研究所まごわやさしい油と健康食事と健康

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