杏林

2017年03月10日

なんとなく続くダルさや不調。原因かもしれない食べ物&食習慣チェックリスト

いつもご利用ありがとうございます。当店の健康情報やサプリメントの開発などでお世話になっており、著名な方や一流アスリートの健康管理もしております杏林予防医学研究所の山田豊文先生が、アラサー女子のキレイを応援する「Beauty & Co. 」にインタビュー記事が掲載されましたのでご案内いたします。


Beauty & Co.

なんとなく続くダルさや不調。原因かもしれない食べ物&食習慣チェックリスト

内容は下記のとおりです。ぜひお読みいただき、美容健康に活用してください。

山田豊文先生Beauty & Co記事内容
「外見だけでなく身体の内側からのアンチエイジングケアのために」と教えてくれたのは、杏林予防医学研究所所長の山田豊文先生です。

今すぐやめるべき食べ物&食習慣リスト
〆挧Δ魏してしまう「トランス脂肪酸」
▲僖好燭筌僖鵑覆匹痢崗麦食品」
「食品添加物」が使われている食品
ぜ膺を食べないなどの極端な「糖質制限」
ネ害物質の温床になる可能性がある「肉食生活」

参考文献:『骨と血管を強くする! 老けない食べ方(山田豊文・監修)』(宝島社)




杏林予防医学研究所 山田豊文先生

山田豊文先生著作
山田豊文氏の本

アラサー女子のキレイを応援するBeauty & Co.



油と健康亜麻仁油とは食事と健康

体に蓄積した有害物

杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント


















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2017年01月17日

姿勢を正すだけで骨が強くなる!老けない体のつくり方

ご利用ありがとうございます。ナチュラルウェブです。当店の健康情報やサプリメントの開発などでお世話になっております杏林予防医学研究所 山田豊文所長監修の健康ムック4冊目が宝島社より発売されました(1/16)。初回のムックが24万部突破し、その後のムックも好評です。今回は姿勢を正すだけで骨が強くなるというタイトルで、骨折リスク減少や自律神経を整えたり、脳も内臓も若返るという内容です。ぜひお読みください。





24万部突破 続編

姿勢を正すだけで骨が強くなる!
老けない体のつくり方


山田豊文所長監修の食の教養ベストセラー書

「老けない体をつくる食べ方」(ムック)の拡張版




脳も内臓も若返る!姿勢と骨の新常識

骨折リスク減!&自律神経を整える生活習慣術




老けない体にとって、「骨」は外せないポイント。正しい位置にある骨でいられれば年を経ても健康的にハツラツと歩き、見た目も若々しく過ごせます。姿勢が悪いから不健康、見た目も老ける!という悪循環を断ち、骨を強化する生活の仕方、運動、食べ物などの新知識をご紹介。また、骨を強くする食材、食べ方などをまとめた綴じ込み付録付き。





姿勢を正すだけで骨が強くなる!老けない体のつくり方

姿勢を正すだけで骨が強くなる



  • 老けない体にとって、「骨」は外せないポイント。
  • 雑巾掛けで正しい頭の位置になる
  • 足指体操で体の潜在能力を発揮!
  • 紫外線を浴びて骨粗鬆症を予防
  • 噛む回数を増やして脳を活性化!



とじ込み付録

玄米、大豆、パセリ、亜麻仁油 etc.

骨を強くする老けない食べ方







姿勢を正すだけで骨が強くなる!老けない体のつくり方






(TJMOOK 知恵袋BOOKS)

◆監修者:山田豊文

◆出版社:宝島社

◆発売日:2017年1月16日(月)

◆価格:本体800円+税

姿勢を正すだけで骨が強くなる!老けない体のつくり方



宝島公式サイト 姿勢を正すだけで骨が強くなる!老けない体のつくり方


24万部突破ベストセラー老けない体をつくる食べ方



骨と血管を強くする






関連情報

山田豊文先生

杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ
ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。



山田豊文先生著作

山田豊文氏の本



ファスティングとは山田式ミネラルファスティングジュースファスティングの方法



杏林予防医学研究所まごわやさしい油と健康亜麻仁油とは食事と健康

体に蓄積した有害物毛髪検査杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント





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2017年01月12日

カナダ産ニューサイエンス有機亜麻仁油200ml小ボトル販売開始

カナダ産ニューサイエンス有機亜麻仁油扱いやすい小型ボトルのご案内



いつもご利用ありがとうございます。ナチュラルウェブです。高品質ニューサイエンス製 カナダ産のおいしい有機亜麻仁油に扱いやすい小型ボトル200mlが追加されましたのでご案内いたします。
370mlですと開封から1ヶ月程度で使い切れない方もいらっしゃるということでの販売となりました。

品質や中身はまったく同じです。お得な大容量370mlと小型ボトル200mlとで用途やご家族の人数などに合わせてお選びください。

◎ カナダ産ニューサイエンス製  有機亜麻仁油(フラックスオイル)
フラックスオイル無農薬


有機亜麻仁油オーガニック無農薬【200ml】ニューサイエンス
有機亜麻仁油オーガニック無農薬【200ml】2本セット送料無料


有機亜麻仁油オーガニック無農薬【370ml】ニューサイエンス
有機亜麻仁油オーガニック無農薬【370ml】2本セット送料無料



亜麻仁油についてとその選び方

亜麻仁油のおいしい食べ方

この亜麻仁油は放射能検査も行っています。
亜麻仁油レビュー


亜麻仁油についてとその選び方
油と健康について




カナダ産亜麻仁油の現地レポート




◎ カナダ産ニューサイエンス製  有機亜麻仁油(フラックスオイル)
フラックスオイル無農薬


有機亜麻仁油オーガニック無農薬【200ml】ニューサイエンス
有機亜麻仁油オーガニック無農薬【200ml】2本セット送料無料


有機亜麻仁油オーガニック無農薬【370ml】ニューサイエンス
有機亜麻仁油オーガニック無農薬【370ml】2本セット送料無料



亜麻仁油についてとその選び方



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2016年08月24日

ニューサイエンス マグネシウムサプリメントカプセルの容量が再変更されました

2016年8月 容量が再変更されました。

ニューサイエンス マグネシウムサプリメント150mg×60カプセル



ニューサイエンス マグネシウムいつもご利用ありがとうございます。ナチュラルウェブです。ニューサイエンスのマグネシウムサプリメントのカプセルタイプですが中身が増量されました。以前にもございましたが150mgとなりました。カプセルの小型化よりも容量が多い製品を求める声が多かったためとのことです。

増量に伴いカプセルが大型化しましたが、大きく感じる場合はカプセルを空けて水に溶かしてお飲みいただけます(少々柑橘系の味がします)。
また、製造法は変わらず柑橘由来の有機酸と結合した有機酸マグネシウムとなっております。

ご不明な点がございましたら、お問い合わせ下さい。
今後ともよろしくお願い致します。

増量マグネシウムサプリメント 【有機酸ミネラル】(150mg入り60カプセル)



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2015年07月01日

婦人画報2015年8月号にて、ファスティングや亜麻仁油が紹介されました

婦人画報2015年8月号にて、ファスティングや亜麻仁油が紹介されました

いつもご利用頂き誠にありがとうございます。ナチュラルウェブです。
当店でも人気のファスティングやサプリメントを開発されているファスティングの第一人者、杏林予防医学研究所の山田豊文先生インタビュー記事などが婦人画報2015年8月号に掲載されました。ファスティングの健康への貢献についてよくわかる濃い内容になっておりますので、詳細はにつきましてはぜひ 婦人画報2015年8月号 をお読みください。


週末ファスティングのすすめ

最近ものすごくおなかがすく経験をしましたか?1日3食食べるもの、とさして空腹でもないのに漫然ととる食事が、あなたの体調不良を引き起こしているかもしれません。今月は、ほんの数日食べることを止めて胃腸を休ませる、そんな健康法として話題のファスティング(=断食)を取り上げます。


婦人画報2015年8月号(紙面から一部引用)
不調を感じたらまず断食を


トップアスリートやハリウッドスターが率先して取り入れている健康維持のメソッドがファスティング(断食)


老化と万病は食べすぎで起きています
現代人にこそ必要というファスティングの重要性とその効能
なぜファスティングが必要なのでしょうか。

最新版!医学界も注目、ファスティングの健康効果

  • アメリカの大学や研究所でのファスティングの研究成果が掲載されています。

ファスティングがもたらすリセット&デトックス8つのメリット

  • 有害物の排出デトックスや免疫力アップ、脂肪燃焼(ダイエット)について

食べる時々ファスティングで健康になる


体の中を大掃除するファスティング
効果を出すには事前の体の準備も大切です。


自宅でできる週末セルフファスティング

  • 準備期(3〜5日間)雑菜食を中心とした和食
    • 亜麻仁油で脂肪酸のバランスを整えるとよい。
  • ファスティング期(2日間 週末ファスティングの場合)
    • 酵素ドリンクとたっぷりの水で60兆個の細胞のメンテナンス。
  • 復食期(3〜5日間)
    • 1日目スープやお粥など消化しやすいメニュー
    • 2日目以降 煮物やオクラ納豆など

さらに紙面では詳細が語られておりますのでぜひご確認ください。
ファスティングとは

婦人画報2015年8月号
2015/7/1発行1345
(ハースト婦人画報社小学館)

婦人画報 ファスティング 亜麻仁油
亜麻仁油でオメガ3を摂取
有機無農薬で育てられた亜麻の種子を低温圧搾抽出した無精製の亜麻仁油。ニュージーランド産有機亜麻仁油


婦人画報 ファスティングプレミアム
体に必要な栄養素を摂取できる酵素ドリンク
岡山吉備高原の契約農家によるオーガニック栽培を中心とした75種類の野菜と果物、モンゴルの乳酸菌を使用。防腐剤、合成保存料等不使用。
ファスティングプレミアム

婦人画報2015年8月号1345


婦人画報2015年8月号

婦人画報)公式サイトはこちら


内容
  • 婦人画報2015年8月号 2015年、おかげ様で110周年
    巻頭では、夏色メークで変身する企画にもチャレンジしています。
  • 暮らすように旅する京都
  • 世界一の人気都市京都だけに優良物件はこんなにも!
  • 女優吉田羊さん もしも私が、京都に暮らせば
  • 新・京都人のお住まい拝見
  • 作家原田ハマさん京都に半月、じっくり向き合ってみました
  • ずっと夢でした!京都で“学生”になる
  • 京都人に聞いた ふだん使いの、おいしいもん
  • 祈りの軸線 半世紀前、建築家・丹下健三が考えたこと。
  • バスク、ようこそ、秘密の美食倶楽部へ
  • 「フランス」を持ち帰った青年皇族 朝香宮様、パリを往く
  • 週末ファスティングのすすめ

掲載内容など詳細は紙面にて
婦人画報2015年8月号
婦人画報2015年8月号1345

ファスティングプレミアム 酵素ドリンク ファスティングプレミアム
さらに詳しくはこちら
ファスティングプレミアムとは

ファスティング体験記
ファスティングとはファスティングの方法

ファスティングガイドブック
ファスティングガイドブック



ニュージーランド産有機亜麻仁油
このオーガニック有機亜麻仁油は、大自然で育った亜麻仁の種子をこだわりの低温圧搾した無農薬有機栽培のフレッシュな亜麻仁油です亜麻仁油としてはとても飲みやすいのが特徴です。
ニュージーランド産有機亜麻仁油



natural_web at 19:36|Permalink

2013年12月13日

おせちを栄養面から解説 山田豊文先生の記事がゴルフ誌チョイスに掲載 ゴルファーと食、マゴワヤサシイ

いつもご利用ありがとうございます。ナチュラルウェブです。当店の健康情報やファスティング、サプリメントの開発などでお世話になっており、横峯さくら選手、宮里美香選手、横綱白鵬関も栄養面などを指導されている杏林予防医学研究所、山田豊文先生の記事がゴルフ雑誌に掲載されています。
おせち料理を栄養面から解説するなど、おもしろく健康に役立つ記事でしたので紹介します。

季刊「チョイス」2014年新春号(ゴルフダイジェスト社発行)のコラム

掲載内容

HEALTH
3分間教養
ゴルファーと食、マゴワヤサシイって何?

新しい年が無病息災の年でありますようにとの願いを込めて食べるおせち料理。これには、年神様に供える料理のお下がりを食べることで、神様の力をいただくという意味があるそうです。そしてこのおせち、実はとても理に叶った健康食だということをご存知でしょうか?

タンパク質やマグネシウムが豊富な穀物類(マメ)、抗酸化栄養素やミネラルが豊富な種子、ナッツ類(ゴマ)、カルシウム、マグネシウムが豊富な海藻類(ワカメ)、ビタミン、食物繊維などが豊富な野菜(ヤサイ)、タンパク質やオメガ3を供給する魚介類(サカナ)、ビタミンDやムコ多糖類が豊富なキノコ類(シイタケ)、食物繊維が豊富な根菜類(イモ)というように、体に必要な栄養をバランスよく、負担をかけずに摂取できるものばかり。理想の食事のキーワード『マゴワヤサシイ』を見事に実践しています。

さて、マゴワヤサシイ食事がなぜ体にいいのか?それにはミトコンドリアが大いに関与しています。ミトコンドリアはわずか1000分の1ミリほどの小器官。我々の体内におよそ60兆個ある細胞のひとつひとつにも数百も数千も入っていて、実にダイナミックな働きをしていることが近年の研究でわかってきました。



ゴルフ誌 チョイス2014年1月号
ゴルフ誌 チョイス

こだわり派に贈る
ハイクオリティ・ゴルフ誌
ゴルフダイジェスト社
2013/12/2発行
なかでも重要なのが、食事から摂取した栄養と酸素を使ってATP(アデノシン3リン酸)というエネルギーを放出する物質を作り出す機能です。血液によって細胞に届けられた糖や脂肪は、細胞内に取り込まれた後、ミトコンドリアの中に運ばれ、エネルギーに換えられます。運動を行うとき、私たちは筋肉を収縮させるために多くのエネルギーを必要としますが、このエネルギーの大部分がミトコンドリアの中で行われている有酸素性エネルギー代謝によって作り出され、蓄えられているのです。
血管が収縮して血流が悪くなりがちな冬ゴルフでは、日ごろから代謝をよくするための心がけが大事です。それには食事を留意するだけでなく、姿勢を正す、寒さを自覚する、空腹の時間をつくる(断食)といった、意外に簡単な方法で効果が得られることを知っておくべきです。

筋肉の中でも特に動かしてほしいのが、姿勢を正す際に使われる背筋と大腿筋です。背筋を伸ばすことで呼吸や血流が整い、効率よく代謝を上げることができますし、寒さを感じたり、空腹になると体はもっとエネルギーを作らなければと認識して、ミトコンドリアを増やそうとします。そう考えると冬のゴルフは代謝を上げるために最高の刺激になっていると言えるでしょう。
今年、私が横峯さくら選手、宮里美香選手に早朝の座禅や散歩を薦め、横綱白鵬関に正しい食事の摂り方や生活習慣を指導してきた理由もここにあります。優秀な選手は人一倍ミトコンドリアを持っているとも言えます。皆さんも新たな年にミトコンドリアを増やし、質を高める生活を始めてはいかがでしょうか。

マは黒豆、ゴは田づくりに入っているゴマ、ワは昆布巻き、ヤは野菜の煮物、サは鯛、シはしいたけの煮物、イは芋きんとん

ミトコンドリアは大きさ1000分の1ミリほどの小器官のひとつ。多くの人が学生時代に教科書で見た細胞の模式図を思い浮かべると思うが、近年の研究では、この小さな小器官が、我々の体の中でダイナミックな働きをしていることがわかってきている

やまだ・とよふみ
細胞が病気を治すという独自の理論「細胞環境デザイン学」を確立。数々のトップアスリートの指導も行う。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。


杏林予防医学研究所山田豊文先生著作

世界初のゴルフ科学書
チョイス 公式サイト

今回のチョイスの60分で読める名作付録は、イギリスで編纂された世界初のゴルフの教科書、A・コクラン&J・スタッブスの「ザ・パーフェクトスウィング」。解説には2006年レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞の永井延宏氏。(特別付録)

「ゴルフ大図鑑」チョイスが新しく提案
クラブ14本組み合わせの新基軸

すべての美しいスウィングはホーガンに通ず

60分で読むゴルフの名作
「ザ・パーフェクトスウィング」A・コクラン&J・スタッブス

チョイス特製
ダイアリー&スコアブック

ゴルフ誌 チョイス2014年1月号
ゴルフ誌 チョイス

マゴワヤサシイ食事とは


関連健康情報
杏林予防医学研究所山田豊文先生著作
食事と健康油と健康ファスティングマゴワヤサシイ食事体に蓄積した有害物


natural_web at 20:03|Permalink

【カラダがヨロコブ】高濃度シリカスプレー(珪素含有食品)

いつもご利用ありがとうございます。ナチュラルウェブです。栄養補助食品としてシリカスプレーの販売を開始しましたのでご案内いたします。ミネラル栄養学を根幹として長年活動でする杏林予防医学研究所の開発・検定品の液状シリカ(珪素)食品です。

シリカは栄養素としてあまり聞き慣れないですが体内に多いミネラルの1種で皮膚や爪、毛、骨に較的多く分布しています。コラーゲンやヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸の体内合成に必須の栄養素のためシリカがなければ生命が存在できません。成人では1日あたり10〜40mgのシリカが消耗されていると言われており、シリカは穀物にも含まれているのですが白米や食パンなど精製された食品ではシリカが失われているので現代では不足してしまうのです。

シリカは体内蓄積もなく安全な成分で一日数回に分けて摂るのが摂取のポイントです。


この高濃度シリカスプレーは水溶性でシリカがしっかり吸収できます。 シリカ
超高濃度シリカスプレー 珪素サプリメント。送料無料



natural_web at 15:56|Permalink

2013年03月29日

【酵素サプリメント、マルチザイム】4月1日入荷、発送再開

いつもご利用ありがとうございます。ナチュラルウェブです。
入荷が遅れておりました酵素サプリメント、マルチザイムの入荷日が決まりました。 4月1日に入荷、発送再開の予定です。
お待たせしておりました皆様方にはご迷惑をおかけしましたことをお詫び申し上げます。
ご不明な点がございましたらお問い合わせください。
よろしくお願い致します。

酵素サプリメント ニューサイエンス マルチザイム
酵素サプリメント
ニューサイエンス マルチザイム



その他の酵素食品、酵素サプリメント

natural_web at 19:31|Permalink

2013年02月20日

在庫僅少【 ニューサイエンス マルチザイム 】人気の酵素サプリメント

3/29 追記
入荷が遅れておりましたマルチザイムは4月1日入荷予定と決まりました。
3/18 追記
マルチザイムは製造がさらに遅れたために3月下旬の入荷となりました。
大変申し訳ございませんが、もうしばらくお待ちください。
よろしくお願いいたします。


いつもご利用ありがとうございます。ナチュラルウェブです。
現在、オーガニック植物の発酵酵素サプリメント、マルチザイムが一時的に在庫僅少です。オーガニック植物のトウモロコシとグァバ の不作により製造が遅れているためです。

在庫切れになった場合、次回の入荷予定は3月中旬以降となっております。ご迷惑をおかけしますが、オーガニック認証取得の限られた原料を使用しているためご容赦頂きます様お願いいたします。


酵素サプリメント ニューサイエンス マルチザイム
酵素サプリメント
ニューサイエンス マルチザイム



その他の酵素食品、酵素サプリメント

natural_web at 15:25|Permalink

2012年12月13日

山田豊文先生 新刊 老けない体は骨で決まる 間違いだらけの骨の栄養学を正す本

老けない体は骨で決まる
ご利用ありがとうございます。ナチュラルウェブです。
当店の健康情報やサプリメントの開発などでお世話になっております杏林予防医学研究所 山田豊文所長が続けて新刊を発表いたしました。

骨にはカルシウムが一番という誤った常識を覆す本です。健康に付いてちょっと勉強された方なら骨のためにはカルシウムだけ摂っても意味がないことは当たり前のことですが、まだまだ知らないでカルシウムばかり摂取して過剰になっている方も多いはず。
これからますます高齢化社会が進むでしょうから、本当に骨に役立つ知識はとても大切です。本書をぜひお役立てください。

老けない体は骨で決まる
(出版日2012/12/4)
出版社:青春出版社
青春新書
老けない体は骨で決まる 内容

私たちの体は約200個の骨と600以上の骨格筋によって、驚くべき体力、柔軟性、機敏さをつくり出している。さらに、生命活動を担うミネラルとも深くかかわっている。骨の健康を保つことは、全身の健康につながるのだ。
本書では、長年トップアスリートの栄養指導にあたってきた著者が、「間違いだらけの骨の栄養学」を正すとともに、100歳まで歩ける体になるための健康長寿の秘訣を解説する。



第1章 健康長寿の新常識 骨が全身の健康のカギを握っていた!
 (ロコモ(運動器症候群)、骨粗鬆症のリスク ほか)
第2章 「カルシウムをとればいい」の大誤解!骨を強くする食、弱くする食
第3章 コラーゲンが骨の質を左右する!老化の元凶「糖化」から骨を守る方法 ノーベル賞化学者が証明
第4章 メタボとロコモを防ぐ!老けない骨と体をつくる「穀菜食」のすすめ

さらに詳しい内容はちら
老けない体は骨で決まる

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老けない体は骨で決まる
山田豊文先生
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。細 胞の機能を細胞自身が求める極限にまで高める栄養素を提供することにより、人は誰でも最高に健康に生きることができる。それこそ が予防医学・治療医学のベースになるという独自の理論「細胞環境デザイン学」を確立。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

山田豊文先生等の関連情報
山田豊文先生著作
山田豊文氏の本

ファスティングとは山田式ミネラルファスティングジュースファスティングの方法

杏林予防医学研究所まごわやさしい油と健康食事と健康
体に蓄積した有害物毛髪検査ミネラルビタミン杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント


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