食事法

2015年01月08日

週刊ゴルフダイジェストに掲載 有名アスリートと食事法 細胞から元気になる食事術

週刊ゴルフダイジェスト1月20号に掲載 細胞から元気になる食事術


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「週刊ゴルフダイジェスト1/20号にて、当店でも人気のサプリメント開発者、杏林予防医学研究所所長の山田豊文先生が以前より指導をされている、一流アスリートが紹介された記事や食事法が掲載されました。

細胞から元気になる食事術


『細胞から元気になる食事術』と題して、マゴワヤサシイを中心とした食事内容と3つのパラダイムシフト(下記参照)、亜麻仁油やマグネシウムの重要性が記載されています。
横峯さくら選手、横綱白鵬関、金子千尋投手など掲載されている選手の方々も、これらの栄養素を積極的に摂取されて活躍しています。

マゴワヤサシイとは

3つのパラダイムシフトとは
  • 1.脂肪のパラダイムシフト:油は生かしも殺しもするということ。(生かす油を摂る)
  • 2.カルシウムのパラダイムシフト:摂るべきは「マグネシウム」。そうすることでカルシウムも適切に働く。
  • 3.1日3食のパラダイムシフト:1日3食ではなく、少食を基本とするべき。

詳細は紙面にて。

週刊ゴルフダイジェスト1月20号

週刊ゴルフダイジェスト1月20号

2015年01月05日発売 (株式会社 ゴルフダイジェスト社)

週刊ゴルフダイジェスト1月20号


名手・岡本綾子がアマチュアに贈る「体の芯から上手くなる」とっておきのヒントを特集。片山晋呉と江連忠も「ゴルフはここまで上手くなれる!」と、極上のアドバイスを送ってくれました。さらに、歴代レッスン・オブ・ザ・イヤーによる読者の深い悩みを解決する特集もお届けします。新年の特別付録「日本のプロゴルフ『スウィング系譜図』や、保存版企画「100切ウェッジ&パター」も注目。この1冊があれば、2015年のゴルフライフは大充実!


  • ドライバーからパターまで! 練習法も!
  • アヤコさんがゴルファーに伝えたい言葉
  • 日本のプロゴルフ完全俯瞰!
  • スウィング、飛距離、バンカー、アプローチまで!


週刊ゴルフダイジェスト公式サイトはこちら
http://www.golfdigest.co.jp/digest/

週刊ゴルフダイジェスト1月20号公式

週刊ゴルフダイジェスト1月20号
掲載内容など詳細は紙面にて
週刊ゴルフダイジェスト 2015年 1/20号



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